世田谷区のヨガサロンFIVE SENSES です。
★7のヨガレッスンスケジュールはこちら
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本日から新しいシークエンスのスローヴィンヤサ＠Kamraa
シークエンス作りは楽しいです♪
ダンスの振り付けを考えている感じ。
今回は後屈メインで作ってみました。
ヴィンヤサは誘導が戸惑うと流れがストップしてしまうので、やはり初回レッスンは緊張します。
問題なく初回レッスンを終え、ホッとしました ^ ^
またチャレンジポーズを加えたりしながら続けていきますのでお楽しみに♪
Kamraa@築地 でのレッスンは
毎週金曜日 10:00-11:00 ハタヨガ
11:30-12:30 スローヴィンヤサヨガ
みなさまのご参加、お待ちしております♪
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Namaste Mika 
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