みなさん
こんにちは
水曜日担当の「山梨市民総合体育館＆山梨市屋内温水プール」です
10月に入り、夜の涼しさが増してきましたね
とても過ごしやすくなってきて、気持ちも晴れやかでしょうか
秋の訪れとともに、日常生活も有意義に過ごしていきましょう
それでは、10月最初のブログです
スタート
大人の健康運動教室～第２弾～
シェイプアップ＆やさしいヨガ
有酸素運動とヨガ両方を楽しめる内容です
筋力アップ・体の調子アップ・引き締め効果アップ
日程：10月25日（水）～
回数：5回
曜日：水曜日
料金：3,575円（税込）
会場：山梨市民総合体育館
問い合わせ先：0553-22-5600
ピラティス
大人気
しっかりとインナーマッスルに効かせながら、運動します。
引き締め効果抜群
日程：10月25日（水）～
回数：5回
曜日：水曜日
料金：3,575円（税込）
会場：山梨市民総合体育館
問い合わせ先：0553-22-5600
ヨガ派
ピラティス派
両方ともに、楽しめる内容になっております
引き締め・脂肪燃焼・筋力アップと
豊富な内容です
ぜひ、お待ちしております～～
今日は何の日
都市景観の日
建設省(現在の国土交通省)等が1990(平成2)年に制定。
「と(10)しび(4日)」(都市美)の語呂合せ。
都市景観に対する意識を高める日。