こんばんは
金曜日担当のアルプス校です
梅雨の時期に入りましたね
気温も高く、連日の夏日なので喉が渇く前に水分を摂ったり、
無理のない様に過ごしましょう
ではさっそくですが・・・今日の話題です
今日は５月からスタートした水中らくらく運動教室の様子をお伝えします
この教室は南アルプス市在住の６５歳以上で、
運動制限がなく参加が可能な方が対象となります
また月曜日、火曜日、木曜日、金曜日クラスがあり、
対象地域に分かれて開催しています
今回は金曜日クラスの紹介です
月曜日クラスのインストラクターは緒方先生です
水温は30℃程度の温水なので、
ゆったり水中運動するのにピッタリですね
この教室は全１０回の教室となります
みなさん、水中運動で健康づくり、体力づくりを目指し、
一緒に頑張っていきましょう
それでは最後に・・・
今日は『砂漠化および干ばつと闘う国際デー』の日です
1994年（平成6年）のこの日、「国連砂漠化防止条約」が採択された。砂漠化と干ばつへの理解と関心を深め、砂漠化防止に向けての活動を呼びかけ、国際協力の必要性を改めて考える日である。
では良い週末をお過ごしください