みなさん
こんにちはッッ
水曜日担当の「山梨市民総合体育館＆山梨市屋内温水プール」ですッ
夏夏夏の８月
暑さＭＡＸ
汗ＭＡＸ
そんな時期には、欠かさず胃に優しい食材を積極的に取り入れてみては、いかがでしょうか
消化吸収によい、豆腐料理をちょっこっとだけご紹介しますねッ
【材料】
ちくわ⇒半分
豆腐⇒半丁
白菜お漬物⇒少々
ごはん⇒１膳 ※（ごはんでない場合は、そうめん１束）
それでは、
⑧月最後のブログになりますッ
スターーーーートッッ
筋力アップ体操～太ももとおしりの体操～
丁寧に、動きましょう
クーラーの効いた涼しい環境ばかりにいることで、体の中の老廃物がたまりやすく、体の調子が悪くなるので、下半身を意識した体操で、体の中から健康になりましょうッ
続いて
屋内温水プール
2020夏祭り終了
短い夏休みでしたが、たくさんのお友達が来てくれましたー
コロナに負けない楽しい思い出がいっぱい
これからも屋内温水プールのイベントを楽しみにしてね
今日は何の日
バイクの日
総務庁交通対策本部が1989年に制定。
「バ(8)イ(1)ク(9)」の語呂合せ。
バイクの安全を考え、バイクによる交通事故の増加を防止するための日。