１１月３日（日）Ryuo

こんにちは
早くも１１月
あっという間に今年もあと２ヶ月を切りました

今年の始めに目標を掲げた人は有言実行出来ているでしょうか
まだ間に合う人は達成出来る様に頑張りましょう


さて今日は、緑が丘スポーツ会館でジュニアスプリント大会が行われています
夏の長水路での試合を終えて、９月１０月と練習を積んできた成果を今度は短水路で出す番です
長水路とは、５０mプールの事で、
短水路とは、２５mプールの事です

５０mのレースではスタートしたらそのまままっすぐ全力で泳ぎますが、今度は５０mのレースでもターンをしなくてはいけませんここで本当の練習の成果が出ます

ターンがあるのでもちろん短水路の方が速いはずですが、中にはターンが苦手で逆に遅くなってしまう選手もいます。。。ですが絶対短水路の速いはずです

午前中のレースはどうだったかな

午前が終わりランチもみんな仲良く食べていました

今回の大会での目標タイムは達成出来たかな

結果報告を楽しみにしています
来週はこっち側が本番の秋季大会です

良いタイム期待しています

また、
今年も高校生女子の為のダイエットエクササイズが行われました

やはり女子高生になるとなかなか体重を維持するのが難しくなってきます
そこでレッスンに一緒に参加させてもらい汗を流してきました


フィットネスのレッスンの中でも特にきついボクササイズを必死についていっていました

左の白いTシャツから、紗季さん、愛莉さん、麻友さん・・・
・・・
そして後ろに・・・

清水コーチも飛び入り参加

清水コーチも最後までがんばりました

継続してまた来年の夏に目標達成出来るようにしっかりいきましょう

今日は・・・
文化の日
１９４６年のこの日、平和と文化を重視した日本国憲法が公布されたことを記念して、１９４８年公布・制定の祝日法で「自由と平和を愛し、文化をすすめる」国民の祝日に定められました
戦前は、明治天皇の誕生日であることから、「明治節」という祝日だったそうです

それでは明日は西エリアの校内記録会です
待ちにまったこの日、今日は早く寝て明日は万全の体調で臨んで下さい

結果を楽しみにしてま～す

フィッツスポーツクラブHP