こんばんは
甲府校です(^-^)/
暑くなったり、寒くなったり服装に困りますね
オシャレを楽しんで下さい
オシャレをするために夏の運動不足を秋に取り返しましょう
甲府校では、大人の為のフィッツ健康づくり教室を開催中です
運動不足、体重増加、腰痛、肩こり、膝関節痛などにお困りの方にお勧めです
スイミングレッスン
泳げない方でも初級クラスから上級クラスまであるので自分に合わせてレッスン出来ます。
基礎体力向上に最適です。
水中体操
肩こり、腰痛の方のお勧めです。
関節に負担が少なく有酸素運動が出来ます。
ダンベル体操
メタボ対策に最適です。
無理せず筋力をアップさせ基礎代謝が上がります。
脂肪燃焼に効果的です。
まずは１度無料体験を受けてみてはどうでしょうか
お待ちしております
盗難防止の日
日本損害保険協会が2003(平成15)年に制定。
「とう(10)なん(7)」の語呂合せ。
車上狙い、自転車盗難、住宅侵入盗難などの防止啓発が行われています。