みなさんこんにちは
今日で９月も終わりですね
なんだか９月はあっという間だった気がします
運動会の時期でもあったりと、
みなさん忙しかったのではないでしょうか
気温の方も少しずつ涼しくなってきているので、
体調管理には気をつけて下さい
さて９月も終わりということで、
月・火・木・金と曜日ごとに行われている
『水中らくらく運動教室』も４回（全１１回）が終了しました
歩きながら全身を使って身体を動かしたり
ビート板を使って、バランスをとったり
難しいといいながらもみなさん上手にできていました
最後まで笑顔が絶えず、楽しく教室に参加してくれました
最後に木曜日クラスのみなさんで
まだ４回が終わったところですが、
残りの回数も楽しく身体を動かしていきましょうね
そして、先日からお伝えしてますが、
いよいよ来週から
『ダイエットチャンス！』が始まります
食欲の秋
食べ過ぎてしまってお腹がポッチャリ
お顔がポッチャリ
そんなあなたに
チャンス！・チャンス！！・チャンス！！！です
来週からの２ヶ月間私たちと一緒に楽しく頑張っていきましょう
まだ日にちはあります
迷っている方はぜひ参加してみてください
そんな今日は、
『交通事故死ゼロを目指す日』
日本政府が「生活安心プロジェクト」の一環として2008(平成20)年から実施
1年に3回あり、2月20日と、春・秋の全国交通安全運動の期間中の4月10日・9月30日
明日から１０月です
元気に頑張っていきましょう