週末をいかがお過ごしでしょうか
こんにちは
竜王校です
まだまだ照りつける太陽がまぶしいですが、
選手も次のシーズンに向けて始動開始です
午前は昨日と同じメニューでしたがメンバーが変わったので
また新たな気持ちで取り組みました
３０分間フィンキック
ＴＯＰはナルミで２１５０ｍでした
昨日はセイジが２３００ｍ泳いだのでもう少し中学生もいけるといいな
そのあとはブイを足首ではさんでプル
２５×１６でスカーリングとフォームのくり返し
体幹の強化とキャッチの強化です
そして午後練はマッスル計画
W-up ８００×１をやったあとに
Ｐ＆Ｋで８００×１
そのあと・・・
補強最強のローラーをやって
Ｄｉｖｅ
ストリームラインをして腹筋やって
Ｄｉｖｅ
背筋やって
ジグザグ水中ランニング
↑からの
ジグザグＤｉｖｅ
練習後はこんなに体がキレました
どんどんマッスルになろう
そして・・・
昨日もご紹介した日本学生選手権
山梨学院大学が今年も女子総合優勝で２連覇を達成いたしました
また今年もチャンピオンチームとして山梨に帰ってくることをＯＢ会長としても嬉しい限りです
みなさま、また山梨の試合で学生を見た時は一言声をかけていただけると
ありがたいです
そんな今日は
国民栄誉賞の日
1977(昭和52)年のこの日、2日前の9月3日に通算ホームラン数の世界最高記録を作った王貞治が、日本初の国民栄誉賞を受賞しました
国民栄誉賞とは、前人未到の偉業を成し遂げ、多くの国民から敬愛され、夢と希望を与えた人に贈られる賞で、現在までに王貞治・古賀政男・長谷川一夫・植村直己・山下泰裕・衣笠祥雄・美空ひばり・千代の富士・藤山一郎・長谷川町子・服部良一・渥美清・吉田正・黒澤明・高橋尚子の15人が受賞しています
今日はなんか偉大な日ですね
また今週も頑張っていきましょう