週末をいかがお過ごしでしょうか


こんにちは竜王校です




まだまだ照りつける太陽がまぶしいですが、


選手も次のシーズンに向けて始動開始です




午前は昨日と同じメニューでしたがメンバーが変わったので
また新たな気持ちで取り組みました


30分間フィンキック


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TOPはナルミで2150mでした


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昨日はセイジが2300m泳いだのでもう少し中学生もいけるといいな


そのあとはブイを足首ではさんでプル


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25×16でスカーリングとフォームのくり返し


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体幹の強化とキャッチの強化ですマッスル


そして午後練はマッスル計画

W-up 800×1をやったあとに

P&Kで800×1


そのあと・・・

補強最強のローラーをやって


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Dive


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ストリームラインをして腹筋やって


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Dive


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背筋やって


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ジグザグ水中ランニング


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↑からの

ジグザグDive


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練習後はこんなに体がキレました


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どんどんマッスルになろう


そして・・・


昨日もご紹介した日本学生選手権

山梨学院大学が今年も女子総合優勝で2連覇を達成いたしました

また今年もチャンピオンチームとして山梨に帰ってくることをOB会長としても嬉しい限りです


みなさま、また山梨の試合で学生を見た時は一言声をかけていただけると

ありがたいです



そんな今日は


国民栄誉賞の日

1977(昭和52)年のこの日、2日前の9月3日に通算ホームラン数の世界最高記録を作った王貞治が、日本初の国民栄誉賞を受賞しました
国民栄誉賞とは、前人未到の偉業を成し遂げ、多くの国民から敬愛され、夢と希望を与えた人に贈られる賞で、現在までに王貞治・古賀政男・長谷川一夫・植村直己・山下泰裕・衣笠祥雄・美空ひばり・千代の富士・藤山一郎・長谷川町子・服部良一・渥美清・吉田正・黒澤明・高橋尚子の15人が受賞しています


今日はなんか偉大な日ですね


また今週も頑張っていきましょう



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