みなさんこんにちは
最近では、いろんな方がブログを見ていただいているようで、
本当に嬉しく思います
少しでも、FITZのことを知っていただけたらと思っています
さて今日は、７月の記事にも載せましたが、
いよいよ９月５日（日）にわんぱく子ども体験ツアー第２弾
が始まります
精進湖でカヌー体験や博物館に行ったり、
ロープウェーに乗ったり、楽しいこと盛り沢山です
申し込みは、９月３日（金）13：00までです
まだまだ受け付けていますので、待ってまーす
本当に楽しいですよ～
ぜひ参加を
そして、こちら白根B&G海洋センターにて、
９月２日（木）AM１０：００～
大人のための健康スポーツ教室の申し込みを開始いたします
ピラティス・ダンベル体操・ヨガ・アクアなど教室が盛りだくさんです
９月２日（木）に広告（南アルプス市内）が入りますので、ぜひご覧下さい
お申し込みまでまだ日がありますので、
どの教室に参加したいか決めておいてくださいね
お申し込みは、
９月２日（木）AM１０：００～です
お電話でも受け付けております
白根B&G海洋センター
０５５－２８５－４７００
各教室定員がございますので、お早めに
次に、今日金曜日の教室を紹介いたします
夜に行っている、アクアエクササイズです
1・浮力…胸ぐらいの深さで体重の約3分の1くらいになり、肩まで浸かると体重の約10分の1になります。
2・抵抗…水中での運動は空気中の約15倍もの抵抗を受けます。
3・水圧…水深が深くなればなるほど圧力が増加し、肩まで浸かるとウエスト部分で約3～5cm細くなります。
4・水温…プールに入ると、体は体温が低下するのを防ごうと防衛本能が働き、多くのエネルギーが使われ、
心臓の活動を盛んにして血液の循環を促進させ、新陳代謝が活発になります。
こういった特性があるので、ダイエットをする方にオススメです
ぜひ、ご参加下さい
最後に今日は、宮沢賢治の誕生日です
「銀河鉄道の夜」「風の又三郎」などを
生み出した宮沢賢治は1896年の今日、
現在の岩手県花巻市に生まれました
裕福な家庭で弟1人、妹3人の5人兄弟の
長男として育った宮沢賢治は、
旧制盛岡中学（現盛岡第一高等学校）の先輩
石川啄木の影響もあって、短歌の創作を開始
受け取った収入も、
童話「雪渡り」で得た5円だけでした
なんでこう素敵なものを作る人は
若くして亡くなっちゃうんでしょう…
最後に、
２６日から始まっているJO（全国ジュニアオリンピック大会）
みんな頑張っているかな～
今日もお疲れさま
明日もベスト目指して頑張ってね
今日はとっても元気な
金曜日の幼児さんたちで終わりまーす
