相変わらずの雨模様ですが
今日も笑いがたえない竜王校です
今日は７月１３日
「ナ(7)イ(1)ス(3)」の語呂合わせで
ナイスなこと、素敵なことを見つける日らしいです
みなさんナイスなこと、素敵なことは
ありましたでしょうか
さて今日は、
ＪＯ予選が終わりまた次に向って頑張っている
選手にスポットをあてたいと思います
今週末に中学生は全中・関中予選があります
なので今日はスピード練習
Ｗ－ｕｐ Ｃｈｏ ４００×１
２nd-up ＩＭ １００×４
Ｐ（Ｐ.Ｂ） Ｆｒ ５０×８×３Ｓｅｔ Ｒｅｓｔ １’
岩サキ
Ｋ（Ｋ.Ｆｉｎ） Ｆｒ ５０×８ Moderate
Ｋ（Ｋ.Ｆｉｎ） S1 ５０×８ Hard
練習の中休み
Ｓ（Ｐ.Ｆｉｎ） Ｆｒ ２５×４×４Ｓｅｔ
２組に分かれて行いました
号令をかけあい刺激しあいます
Ｓ（Ｐ.Ｆｉｎ） S1 ２５×４×４Ｓｅｔ
Ｓ（Ｐ.Ｆｉｎ） S1 ２５×４×４Ｓｅｔ
Ｄｏｗｎ Ｃｈｏ ４００×１
Ｔｏｔａｌ ４４００ｍ
見てますねぇ
選手の後に大人のレッスン
初級スイミング
クロールと背泳ぎもマスターできるクラスです
みなさんに集まっていただき、パチリ
門元コーチ、説明しています
クロールの練習です
これから夏に向けてさらに
大人のレッスンも
盛り上げていきたいですね