調布の整理収納コンサルタント & ルームスタイリスト ・プロ 中川青子（せいこ）です。
整理収納して幸せな時間を過ごしませんか？
昨日は熊谷で41.1度と驚異の温度が観測されたそうですね。熱中症で搬送された人は2万2000人。信じられないようなコトが毎日起こっています。
真夏日が１０日以上続くと身体がしんどいですが、それでも、私はテニスのレッスンへ。
調布の大沢当たりの温度は３９度あったと、すれ違ったオジ様が言ってました。おまけにテニスコートの上は４０～５０度だとか。昨日は今までで最高に暑かったです
コーチは熱中症を気にかけて休憩を沢山とったり、水分補給を促してくれました
半分以上雑談で終わりましたが、お陰で気分がリフレッシュしました。
私も整理収納サービスの時は１時間ごとに、お客様と水分を摂ってします。熱中症で具合が悪くなっては元も子もありません。
持参する飲み物にお気に入りの「塩」を入れています。我が家は薄味で塩の消費量が少ないので、この時とばかりにミネラルたっぷりの塩が役に立ちます。
暑さに負けずにスクスク育つベランダのバジル。
夏バテ防止に食べています。
あなたも、クーラーで質の良い睡眠をとり、塩分を上手に加えてください。
スイカを食べたり、かき氷を食べたり、楽しみながら無理せず、この暑さを乗り切ってくださいね。
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