100歳以上のお年寄りはなんと6万人近く
いらっしゃるというニュースを耳にしました。
元気に長生きできたら最高ですね

ロングコースを継続されている80代のI様。
訪問する度に若返っていく気がします。
I様曰く
「あなたと整理した所の扉を開けると
中がスカスカで気持ちがいいわ。」
スカスカとは大袈裟ですが
だいぶモノを手放されました。
しかし、最初はなかなが手放せませんでした。
「これ高かったのよ」とか「まだ使える」と・・・
やはりモノのない時代を生きて来た方ですもの。
でも、
モノが少ない方が快適だと理解されると
「やっぱり、これ要らないねぇ~」って仰って
回を重ねる毎に手放し上手になっていきます。
初回、「モノは使う場所の近くに置きましょう」
とお話しておきました。
I様 :「アイロンはダイニングテーブルで
かけるのでダイニングの戸棚に移動したわよ」
そして「ちょっと来て!」と私を洗面所に。
「これ、どう?」って、
ご自分で整理収納した引き出しや
扉を開け、ちょっと自慢気に見せてくれました。
いくつになっても進化を続けるI様。
素晴らしいです

元気な100歳も夢じゃありません。
身体が衰えて車椅子になっても
自由に部屋を行き来でき
心地よく暮らせるお部屋にして行きましょう。
私はI様から
元気で長生きする方法を学んでいます。
次回、それらを披露したいと思います。
調布・世田谷・武蔵野
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