テニスの効果が、こんなところに | スッキリ片付く快適な部屋づくり 調布の整理収納コンサルタント 中川青子 暮らしアミューズ

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家を片付けて、お部屋も心もスッキリしませんか?整ったお部屋にインテリアを飾れば素敵心地よい部屋に!あなたも家族も笑顔になって暮らしや人生を楽しみましょう。

今日は調布の東山病院に健康診断に行ったのですが、嬉しいことが
ありました。

採血の時に看護婦さんに「手を握ってください」と言われたので、私は
親指を外側にして握りました。普通、親指を内側に入れて手を握った
方が、強く握られ血管も出やすくなるそうです。

でも、「外側でも、ちゃんと血管出ていますよ。いい血管です」と
看護婦さんが仰るではありませんか   
以前の私は血管が細く、手をぎゅーっと握りしめたり、看護婦さんが
腕を擦って、ようやく血管を探していました。

これはどういうことなのか質問したら、
テニスを15年以上続けているので、筋肉とともに血管も太くなった
という風に仰っていました。

テニスは腕が太くなって嫌だなと思ったこともありますが、健康にも
良いし血管にも良いことが分かり、テニスが益々好きになりました 

テニスに限らず、運動することは健康にとって、とっても大事なんですね。
 


明日は、野川の夜桜のライトアップが行われるそうですよ 
夜桜大好き人間なのに、明日は行けなくて残念 

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うふ
でも、明日は ~阿川佐和子さん流 人生に効く「聴く力」を聴く ~
の講演会を楽しんで来ます 

   
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