思ってたより余裕で出来たー！
逆に1日だけとかの方がツラって思える！
普段付き合いとか色々あるし、
3日間のファスティングができる期間って
なかなかないけどやって損はナシ💕
身体は軽いし、肌はキレイになるし
食べ物のこと考えただけで楽しいし
ダイエットにいいしね😘❤️
ちなみに私は3日間で1.7キロ減！
(たぶんあかんと思うけど
プロテインとか飲んでた😂)
次は酵素のみで3キロ減目指したい！💕
そして今からのご飯は重湯！
お粥より優しい重湯から始めるのが
リバウンドしないコツだそう✨😍
こんなの普通の時だったらマズっ。
てなるのが、ちょーおいしい😂
私は幸せモノです💕
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