こんにちは～(=ﾟωﾟ)ﾉ
タニタフィッツミーうえほんまちハイハイタウン店です
早い事でもう１1月後半にさしかかりましたね～
そろそろ寒い日も増えてくるのではないでしょうか
ご飯も益々美味しくなりますね
太陽の光
も刺す様な感じではなくなってきているので
日焼け止めを塗り忘れても「ま、いっか」となっていないですか？
意外と夏より紫外線が強かったりするので
しっかり夏と同じ対策を続けて下さいね
そう
今からの時期は色々とお手入れが難しいです
空気は乾燥してくるのでシミや肌荒れの原因になりますし
紫外線やエアコンの影響でも乾燥して肌トラブルになります
なので乾燥は大敵ですね
そこで
意識して頂きたいのは、
髪も顔も洗ったら直ぐに保湿する事です
ある程度の年齢になったら顔を洗ったまま何もつけない方は少ないと思いますし、
直ぐに保湿することは皆さんご存知だと思います
では髪はどうでしょうか
髪にも同じ事をしているか？と言われると
そうでない方の方が多いのではないでしょうか
髪もお肌と一緒なんですね～
髪を乾かすより先に保湿成分を浸透させると
乾かした後にブワッと広がるのを抑えられます
またはトリートメントをちゃんとして、
髪を洗ったら直ぐ乾かすことが大事です
お肌は凄く気を遣っているのに、
髪がパサパサでお手入れ不足の方は沢山います
実年齢よりも若く見える、見られる要素というのは色々とあります。
例えば、、、
お肌（シミやシワ、たるみが無い）とか、服装とか、体型とか・・・
そして、 「髪の毛の艶」 も実年齢より若く見える要素の一つなのです
なので髪の毛のお手入れもとても重要ですよ！！
実年齢より若々しくいきいきとした女性になる為に
しっかりと髪の毛の手入れもしていきましょう
美は一日にしてならずですよ
さっきの話に戻りますが
洗髪はトリートメントがとても大事です
お肌に例えると美容液とか保湿クリームみたいな感じですね
（若い時はトリートメントしなくても艶々だったんですけどね
）
それから濡れた髪は直ぐ乾かす事も重要ですね
しっかりキューティクルを整えて髪の水分を早めに閉じ込めるのが良いそうです
後はシャンプー時の頭皮マッサージです
頭皮はゴシゴシ洗ったらダメだそうですよ
（この間美容院の方に聞きました）
頭皮はゆっくりつまむ様にマッサージしながら洗うのが最も良いんですね
頭皮とお顔の肌は全部繋がっているので、
頭皮が固いとお顔もシワやたるみがでるそうです
それを聞いてから、面倒臭がりの私もしっかりとマッサージをするようになりました！
ちなみに私は夜
ブラッシング⇒シャンプー（頭皮マッサージ）⇒しっかり流す⇒トリートメント
⇒５分置く⇒更にしっかり流す⇒軽くブラッシング⇒夜用美容液⇒ドライヤー
昼
ブラッシング⇒昼用クリーム⇒カーラー用ムース⇒アイロン⇒ヘアセラムでセット
上記のお手入れで、傷みきってパサパサだった私の髪も
少しまとまりと艶を取り戻しました
（完璧じゃないけど・・・）
是非皆さんも諦めずに頭皮マッサージやトリートメントを頑張ってみて下さい
皆様も私達と一緒に心も身体もピカピカにして
ハッピー
になれる様に頑張りましょう
努力をすれば必ず結果は出ますよ
お待ちかね
うちの可愛いペットシリーズ
今日はオレンジが鮮やかな炎
（エン）君です
右がちっちゃい時で左が現在！
ヒトカゲ（ポケモン）みたいで可愛いでしょ
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タニタフィッツミーでは
どんな運動をするの
と気になっている方
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タニタフィッツミーでは
筋力トレーニングと
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見学だけも大歓迎です
気になった方は気軽にお立ち寄り
お店の雰囲気を見ていってくださいねっ
皆様のご来店をお待ちしておりますっ
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