皆さんこんにちは
フィッツスポーツクラブです
ダイエットしている方は、痩せはじめのサインが出てることに気づいていますか？
痩せ始めると、少しずついつもと違うな？と感じるかもしれないです。
ダイエットして痩せはじめのサインが出ていても、体重が変化せず諦めそうになる方などはいないでしょうか？
せっかくサインが出ているのに、途中で終わってしまうのはもったいないですよね
本日は痩せ始めるときにでるサインをご紹介いたします
サイン１ 肌がきれいになる
サイン２ お通じが良くなる
サイン３ 睡眠が深くなり、目覚めが良くなる
サイン４ 血行が良くなり、脂肪が柔らかくなる
当てはまったサインはありましたか？
サインが出るのは人それぞれですが、痩せ始めているのに気づかず途中であきらめてしまうのは、本当にもったいないです
ダイエットに大事なバランスの良い食事や運動を行うと、このような変化が出やすくなります。
このサインも意識してダイエット行ってみてください
本日も皆さんのご来店お待ちしております
