皆さん、こんにちは
フィッツスポーツクラブです
3月8日（水）晴れ
今日の最高気温20℃と
予報が出ています
急に、4月のような気温になります
水分補給をしっかりとして下さいね
朝からトレーニングをすると
1日の活動量が増えて、
エネルギー代謝が増え、
1日を通して代謝が量が高くなります
パーソナル会員の皆様へ
3月のパーソナルトレーニングの
ご予約はお済でしょうか
3月・4月は
なにかと忙しい時期ですので
お早目のご予約をおススメします
1ヶ月先までのご予約が可能です
お好きな曜日・時間帯を
早めにチェックして
ご予約くださいね
トレーニングお待ちしております