こんにちは
フィッツスポーツクラブです
冬はクリスマスにお正月と楽しみな行事が沢山ですね
美味しいものをいつもよりいっぱい食べてしまいがちですよね・・・
いいんです
なぜなら冬は基礎代謝が上がり痩せやすいんです
人は体温の維持や心臓や脳を動かすためなど、何もしなくてもエネルギーを消費します
気温が低い冬は体内で熱を作って体温を維持する必要があるため夏よりも基礎代謝があがり
痩せやすい身体になるということなのです
なので皆さん、フィッツスポーツクラブで運動をしませんか
皆様のお越しを是非お待ちしております
