こんにちは、フィッツスポーツクラブです
今日は雪が少し積もりましたね
寒いので皆さん暖かくしてお過ごしください
今日はプロテインを飲むメリットについてお話します
脂質やカロリーをできるだけ抑え、食事だけでは摂取しきれないタンパク質を
プロテインで補うことが、筋肉量を増やしたりボディメイクをしたりする際の基本となっています
また、筋肉をつけるだけでなく、身体をしぼりたいという場合にも、プロテインは活用されています
フィッツスポーツクラブ店内にもプロテインを販売しているので是非お試しください
分からないことがあれば何でも気軽にスタッフにお聞きください
それでは今日も一日元気に過ごしましょう
