皆さんこんにちは
フィッツスポーツクラブです
温泉が体にいい理由は
①体を温める温熱作用のほか、水圧、浮力、清浄作用など
私たちの体に物理的に働く効果
②温泉の成分が皮膚を通して体内に吸収され、
体の機能が健康になる化学的効果
があります
さらに、温泉には『総合的生体調整作用』と呼ばれる
作用があります
例えば、血圧やホルモン値が低い人は高くなり、
高い人は低くなるというように、自然治癒力で
体の機能を正常に導く作用があると言われています
運動でしっかり体を動かした後の
リフレッシュで温泉に行かれてみてはいかがでしょうか