暑いさなかになってしまいましたが
今日は矢野福祉センターでロコモ予防のコラボセミナーに参加しておりました。
安芸区での新しい試みとなる
保健師の方とのコラボセミナーに声をかけて頂きました。
いわゆる老人会っていうのでしょうか、
いつもはグランドゴルフをされているグループの方々23名のロコモ度測定を行いました。
アクセスの関係で1時間前に会場入りしてパンを食べていたら
もうグループの方たちがやってきて
日頃の運動の取り組みや、健康にかける費用の考え方など
興味深いお話を聴けました。
いつもだとメイン講師という立場で振る舞いますが
今回は、講義を保健師の方が担当し、私はウオーミングアップの運動指導と日常取り組んで欲しい体操の紹介
その後は手分けをして握力、片足立ち、TUGの測定を実施
大学では、データ収集のため測定をおこなっていますが
今日は少々、目的がことなり
地域のコミュニケーションのための測定となりました。
非常に和やかで、何のために健康を目指すのか
目からウロコの2時間でした。
新しいことはチャレンジするべきですし
コラボしてみるのは、本当に刺激になるし有意義です。
月曜、代行を立ててまで引き受けた仕事でした。
向き合った甲斐があったし、私のやりたい健康づくりってこれ！って思えました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2つのブログランキングに参加しています。ポチッポチッとクリックをご協力ください。
