昨日、随分アレルギーに悩まされました。
お昼にかけて美容院で身だしなみを整えていただき
それ以外は、自宅で完全休養としてみました。
Netflixで気に入った海外ドラマを観たり
新作では「デッドボーイ探偵社」「怪獣8号」が面白いです。
おすすめは健康教室に参加されてる方たちと盛り上がれる
邦画系で「きのう何食べた？」とwowow「エゴイスト」も話題になりました。
夕方から作り置きの料理をしたり
画像のように冷蔵庫にあるものを炒める程度ですけどね。
料理の話は健康教室ではテッパンで楽しめます。
さて、今日の休養でアレルギーが回復したら、
やはり免疫が落ちてたことになるかも知れません。
案の定、くしゃみが出そうで出ないところまでに快復しました。
明日もまだゴールデンウィーク、休日です。
火曜からまた、新しい介護予防教室がスタートします。
キチンと準備しよう！
心身のウオーミングアップします。
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