ヨガ

足首の負傷。
あぐら も 正座もできなかった。

接骨院に毎日のように通ってた。
効果のある、らしい、温泉にも行った。

痛みの頻度も質も
ようやく快方に向かってるので、

一ヶ月以上振りに、
昨日、クラブで
ヨガやってきた！

気持ち良かった！
スッキリ！

残念ながら、
足首は痛み出てるけど。
接骨の先生は、
動いた方がいい。
って。


エアロは、まだ休むかな～