■■■ リトモス60の10曲目：エアロダンスの振付イメージ ■■■
曲名：With or Without you
アーティスト：U2（※レッスンで使う曲を歌っているのは、リトモス運営者のウリセス氏です）
昭和のバブル時代のエアロビクスが、U2の全盛時代の名曲とともに復活しまし。くるくるとスピーディーに回転する振り付けが満喫できます。懐かしいエアロの動きを楽しみましょう。
＜前半＞
（１）【前進しながら、ランジ３回】
３回ランジしながら前進。
（右足を右に出す
→右足戻す
→左足を左に出す
→左足戻す
→右足を右に出す）
以上の脚の動きと同時に、右手を時計回りに１周させる（左斜め下からスタート）。手の形はグー。
（２）【ジャンプと右足レッグカール】
右足を右に開いた状態からジャンプして、右足レッグカール。
両手は上に。
（３）スタジオ左斜め前に向かって右足マンボ
（４）【１回転半しながら左足マンボ２回】
右肩を引いてターンをしながら、左足マンボをスタジオ右に向かって行う
→そのまま右肩を引くターンを続けて、
再び左足マンボをスタジオを後ろに向かって行う。
※以上、１回転半のターン。スタジオ後方に後退しながら行います。（１）で前進した分、戻る形です。
（５）左肩を引いて、体の向きをスタジオ正面に戻す。
＜後半＞
（６）【レッグカールでターン】
右足で地面踏んで左足レッグカール
左足のカールと同時に、左肩を引いて半回転まわって、スタジオ後ろを向く。
左足はスタジオ右側に着地。
（７）今度は左足を踏んでから右足レッグカール。
右足のカールと同時に、右肩を前に出して半回転引いてまわって、スタジオ正面を向く。
右足はスタジオ右側に着地。
（８）左足をニーアップ。
左手を時計回りにまわし始める。
（９）左足を右足の前にクロスさせて踏む。
（10）左足をニーアップ。
同時に左手を反時計でまわし始める。
（11）左足を最初の位置に着地させる。
（12）右足をニーアップ。両手を上
（13）右足を左足の後ろにクロスさせて着地（かかとは上げておく）。
同時に、両手をダウン
（体がスタジオ右斜め前を向いた状態になる）
（14）シザース３回。
同時にスタジオ左に向かって後退。
３個目のシザースで両手あげる（このときだけ手の形はパー）
＜ファイナル・ポーズ＞
右手を左斜め下。手はグー。体は正面
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