リトモス59のペアダンスは、面白いですね。
そして、とても激しい。
テンポが速くて、展開がダイナミック。
あと、前半部分でひざをフルに使います。
太ももの筋肉が必要ですね。グループパワーやボディパンプなどの筋トレ系レッスンでスクワットをやって、脚をしっかり鍛えましょう！（そうしないと膝を故障しかねません）
パートナーとの体の接触は少ないです。
ひじとひじをクロスさせるだけです。
曲はなんと、2018年のズンバで大人気だった「メイヘム」 （Mayhem）。
ズンバの2018年人気曲ランキングで、11位に選ばれました。
ダンスホール的な曲です。
今回のリトモスでは「レゲエダンス」になっています。
「メイヘム」 （Mayhem）
by ザ・ケミスト＆DJブレインデッド ft ニアンダ
（The Kemist & Dj BrainDeaD ft Nyanda）
https://www.youtube.com/watch?v=4768iiRlCi8
■■■ リトモス59の7曲目「ペアダンス」の振付のイメージ ■■■
＜前半＞
（１）【シングル・シングル・ダブル】両足オープンの状態で、右足１歩→左足１歩→右足２歩で右斜め前に移動
腕は伸ばして、左手正面＆右手右→右手正面＆左手左→左手正面＆右手右（※右足を出すときは右手が右、左手が正面）
（２）【シングル・シングル・ダブル】足は（１）の左右逆（左足１歩、右足１歩、左足２歩）
腕は（１）と少し違う。動く足と反対側の手を顔の前から頭の後ろへと回す。
（３）【カニ歩き】カニ歩き４歩で右斜め後ろに移動。
足の着地にあわせて両ひざを外・内・外・内。
同時に、両手をにゃんこの手の形にして、外・内・外・内
（４）【カニ歩き】（３）と同じ手足の動きで、今度は左斜め後ろへ移動
（５）【カニ歩き】（３）と同じ
（６）右足着地で体をスタジオ正面に向ける。
同時に、両腕を下におろして手の形はグー。顔も下に向ける
（７）顔を上げる
＜後半＞
※ペアになる。自分の左斜め前に相手がいる状態
（８）右足を体の左側に向かってマンボ。
右腕をひじから曲げて、相手の右腕とひじでクロスさせる
（９）右足からチャチャチャで右へ移動。
（10）左足を体の右側に向かってマンボ
左腕を伸ばして下から反時計回りでグルリと１周まわす。
（11）
チャチャチャで左に移動し、今度はペアの相手が自分の右斜め前にいる状態になる。
（12）右足からシャッセで前に進む（同時に左肩を引きながら半回転）。ペアの相手と場所を入れ替わる（再び相手と向き合った状態）
（13）その場で右足を踏んでから、左足を左横に振り上げる（ひざ伸ばしたままの状態で）。
同時に上体を後ろにのけぞらせる。
両手は頭の両脇にそえる。
（14）
再び右足からのシャッセで元の位置に戻る。
（15）（13）と同じことをやる。
＜ポーズ＞
スタジオ正面を向きながら右足開いて、左手前、右手を右（冒頭の動き）
リトモス59の曲、動画、振付→
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