兵庫県姫路市のパーソナルトレーニングルーム「フィットネスサロンBC」
STOTT ピラティスのパーショナルセッション
エアリアルヨガ・シルクサスペンションのプライベートレッスン
毎日開催しております。
LINE ID machaco0728
電話 080-3876-3310
メール machaco0728@gmail.com
今日は一日ゆっくり、でもないか💦
炊事洗濯掃除
ソフトボールチーム（新生）の応援
PTAの仕事
夕方トレーニング
☆☆☆
ランニング仲間、と思っていたかたが、
ランニングをやめていた。
スポーツはたくさんあるし、おかしいことじゃないけど、
わたしの100倍くらい頑張ってはったのにな、と、、、
もったいないな、と、、、
想像以上に、ガックリ思う自分にビックリ。。。
☆☆☆
「使命感」
文字通り、命を使う。
あなたは、何に命を使っている？
使命感を持ってやれば、
燃え尽きない、
続けられる。
自分が身軽に、姿勢よく、明るく元気に生きれば、
家族が喜ぶ、
お客様の役にたつ、
仕事仲間も楽になる、
友達に会える遊べる、
こんな「使命感」があれば、
毎日のエクササイズも、前向きな気持ちで頑張れる。
お客様にも、常に問う。
どういう自分でありたいか？
目標は？夢は？
ここがはっきりすれば、行動が決まる。
そしたら、あとはやるだけ✨
明日は、
どんな使命を持って生きますか？
わたしは、
明日は家族の元気のために、
持てる力を惜しみなく使います。
トレーニングは、いろいろしたいな！
胸椎、
股関節、
腹横筋、
まだまだ
まだまだ
たくさんあるけど、迷うけど、、、
明日は
胸椎・股関節・腹横筋✨
楽しみ✨
