兵庫県姫路市のパーソナルトレーニングルーム「フィットネスサロンBC」のトレーナー岡田雅子のブログです。ピラティス・ヨガ・エアリアルヨガ・シルクサスペンションなどを通じて、ダイエットやボディメイク、リハビリなど、様々な方面から健康作りのサポートをしています。
結果は、、、だったけれど、三年生で、初めて、襷が繋がったこと。最初で最後の経験に感謝✨
