兵庫県姫路市のパーソナルトレーニングルーム「フィットネスサロンBC」
STOTT ピラティスのパーショナルセッション
エアリアルヨガ・シルクサスペンションのプライベートレッスン
毎日開催しております。
LINE ID machaco0728
電話 080-3876-3310
メール machaco0728@gmail.com
2002年公布の、健康増進法にもあるとおり、
わたしたち日本国民は、健康づくりのための行動を起こす義務がある。
こどもの新聞📰にも🗞
我が家は、家族皆で、健康づくり運動に取り組んでいる。
面倒な日もある。
休んじゃう日もある。
でも、今できることを、今やる。
正しく食べて、
ほどほどに動き、
ぐっすり寝る。
ときには、しっかりトレーニング。
今年も、からだ・こころ健やかに✨
行動を起こして、夢を叶えよう🌈
