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あなたが、大切だよ。

あなたを、大切にする。

自分自身に向けての思い。

食べ過ぎに気をつけて、バランスよく食べる。

7〜9時間、ぐっすり眠る。

そして、美しい姿勢と呼吸の練習と実践。

それが、日々の、健やかさ、快適さ、、、

生きることそのものの、幸せに繋がる。

今日、どんな一日にしようかな？

お客様や、自分の心身に、何を贈ろうかな？

ワクワクしながら目覚めることが、

この上ない喜びです。