今日はヨガとバレトンサークルの日。
「ウェーブリングを活用されていますか？」とお声をかけたら、
「とりあえず踏んでる～」
「こどもと踏み踏みしてる～」
「踏むと、身体が柔らかくなった！」
との反応をいただきました＾＾
自分自身、自分の身体のケアを十分にできる日もそうでない日もある。。。
でも、皆さんのお話を聞いたら、またホームケアちゃんとやろうって思える♪
腰を痛めていらしたお客様にも、久しぶりにお会いできました。
どこか、痛めてしまうと、すごく慎重に身体を動かすようになる。
正直、気を遣うことそのものは面倒だけど、、、
痛みが出ない動き＝より正しい動き。
なので、痛めないように動くことは、身体が本来求めている動きにより近いわけです。
そう思うと、痛みからの復帰を目指すことは、身体をより良い方向に導いていくことと同じ。
バレトンのクラスの後は、短い時間でしたが育児の話もできました。
次回は5月11日、皆さんそれまで、健やかな毎日を過ごせていますように。
