こんにちは🥰
スタジオWishです✨
11/20(月)に恒例の無料健康教室
【歩行教室】を開催しました♪
よくご参加してくださる皆様でレッスンとなりました🎵
皆様改めて歩行の姿勢や歩幅などを学ばれていました😄
歩きに直接的に有効な運動を皆様で実践したり、あっという間の1時間でした✨
~皆様からのご感想~
◎動き的には地味だけど、ちゃんと効いていて日々取り入れていきたいと思いました。
◎ウォーキングできない時、足のストレッチ頑張ります。
◎普段から続けていきたいと思った。
ご参加ありがとうございました💕
またお待ちしております🥰
営業日:火曜日~土曜日
(日・月曜日は休館)
営業時間:
〇火・土=10:00~12:30
〇水・木=10:00~12:00・18:00~20:00
〇金 =10:00~12:00
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