前回の続きになります。なぜ本来、重いはずの腕や脚を「重い」と感じないのか。
テンセグリティ。
バックミンスター・フラーという建築家による造語で
テンション（張力）とイングリティ（統合）を組み合わせたものです。
張力によって統合された構造物という意味を持ちます。
写真にあるように、一見浮いている？とか、どうやって建っているの？
と、考えてしまうような構造になっています。
バイオテンセグリティ。
人体においても、腱・靭帯・筋肉・皮膚などの張るチカラによって、直接繋がっていない
いろんな骨が、統合され「ヒト」を形作っている。というものです。
また特徴のひとつに、井戸のつるべを引き上げる滑車のような造りがあります。
カラダを起こして活動しているとき、その働きによってテコのような力が生まれ
腕や脚が軽い力で動かせる。と考えられます。
地球の重力に適応した、すばらしい人体の機能です。
このように知っているけど、意外と知らないカラダのつくりや機能を理解することで
「カラダに無理を強いらない動き」を、選ぶことができるようになります。
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