Polaris相模原のご案内です。事前予約お願いします
運営担当より-----
月1になったPolaris相模原のレッスン
前半の30分は踊るときに必要なアイソレーションをやり込みましょう
後半は、前半を活かして ZUMBAを踊っていきます。
体の動きの変化を味わいながら楽しんでいきましょう
少人数の予約制ですので早めの予約をおススメします
皆さんのご参加お待ちしてます
Polarisの感染症対について、Polarisメンバーガイド をご確認ください。
ココロ、踊る！ カラダ、弾ける！！ Polaris
7月 Polaris相模原
【日時】 7月13日（月） 10:00～12:00
【会場】 相模原ギオンアリーナ（旧：相模原市立総合体育館 ） 大小会議室
アクセスはこちら
【レッスン＆担当IR】
10:15〜10:45 ダンスアイソレーション ： 三浦しづえIR
11:00〜11:45 ZUMBA® ： 三浦しづえIR
【参加費】 1レッスン：700円 2レッスン：1,000円
【定員】 15名
【参加申込み】 申込みはこちらから
【持ち物】 室内用運動靴、着替え、タオル、飲み物（500mlぐらいのスポーツドリンクが適当）
*更衣室、 シャワー（ドライヤーは無し）、ロッカールーム、給水機、休憩所、自販機
【プログラム案内】 ZUMBA®
ダンスアイソレーション：体のパーツごとに動かしたり、その動きを組み合わせて、しなやかに動けるよう練習していくプログラムです。踊りが初めての方、身体の使い方を練習したい方にもぜひオススメのプログラムです！
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