川崎多摩会場のご案内です。Polaris自慢のインストラクターが集結しますよ～
運営担当より-----
実は、長い時間会場が取れちゃってました
ということで、がっつりやっちゃいます
4レッスン、楽しみましょう
完全予約制（定員あります）。サイトから申し込んでくださ～い
Polarisの感染症対についてをご確認ください。 ココロ、踊る！ カラダ、弾ける！！ Polaris
7月12日 Polaris 川崎多摩
【日時】 7月12日（日） 16:00開場 21:00完全撤収
【会場】 川崎多摩スポーツセンター アクセスはこちら
*敷地内自動販売機あり、隣にスーパーあります！
【参加費】 1レッスン：700円 2レッスン：1,200円
3レッスン：1,700円 4レッスン：2,000円
【レッスン＆担当IR】
①16：30～17：15 サーキットトレーニング ： Taku吉田IR
②17：30～18：15 STEP ： 谷内里佳IR
③18：30～19：15 エアロビクス ： 田澤修平IR
④19：30～20：15 ZUMBA ： 長澤つばさIR
【定員】① ③ ④ ： 20名 ② ： 15名
【プログラムについて】
STEP ： ステップ台を使って、筋力向上と持久力向上の両方を目的にできる
有酸素素運動です。バランス能力の向上も期待できます。
【事前申込み】 PolarisのHP、レッスン案内のページに申込みフォームがあります。
初参加の方 Polarisメンバーガイドをご一読ください。
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