川崎多摩会場のご案内です。Polaris自慢のインストラクターが集結しますよ~
運営担当より-----
実は、長い時間会場が取れちゃってました
ということで、がっつりやっちゃいます 4レッスン、楽しみましょう
完全予約制(定員あります)。サイトから申し込んでくださ~い
![ふんわり風船星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/474.png)
ココロ、踊る! カラダ、弾ける!! Polaris
7月12日 Polaris 川崎多摩
【日時】 7月12日(日) 16:00開場 21:00完全撤収
【会場】 川崎多摩スポーツセンター アクセスはこちら
*敷地内自動販売機あり、隣にスーパーあります!
【参加費】 1レッスン:700円 2レッスン:1,200円
3レッスン:1,700円 4レッスン:2,000円
【レッスン&担当IR】
①16:30~17:15 サーキットトレーニング : Taku吉田IR
②17:30~18:15 STEP : 谷内里佳IR
③18:30~19:15 エアロビクス : 田澤修平IR
④19:30~20:15 ZUMBA : 長澤つばさIR
【定員】① ③ ④ : 20名 ② : 15名
【プログラムについて】
STEP : ステップ台を使って、筋力向上と持久力向上の両方を目的にできる
有酸素素運動です。バランス能力の向上も期待できます。
【事前申込み】 PolarisのHP、レッスン案内のページに申込みフォームがあります。
初参加の方 Polarisメンバーガイドをご一読ください。
Polarisは運営規約の下、運営しています。
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検索は「 @mai1401j 」で
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