こんにちは。府木薫です。
倉敷市でピラティスを通じて、
・姿勢の改善
・健康寿命の延伸
・スポーツパフォーマンス向上
を提供しています。上記のサービスは、主にスタジオ（倉敷市笹沖）で提供しています。
昨日は児島にて
倉敷市市民公開胡坐の講師をさせて頂きました。
非常に座りごこち、
寝心地の良さそうの椅子があり、、、
お昼過ぎの眠たくなる時間でしたが
参加頂いた皆様には初めから終わりまで
睡眠学習になりことなく、
終始、私の拙い話を聴いてくださり
感謝申し上げます。
今回は、どんどんと進む
寿命の延伸。
思いの外、長生きしますよ。
という話をしました。
60歳まで、ご存命の女性の方が
（男性でも、もちろん良いのですが。）
100歳を超える確率は何％でしょうか。
なんてクイズも出しながら、
残された人生の中で。
僕なら60年前後はあるでしょうか。
その中で、
なにをなすのか。
そんなことを考えるに当たり必要な前提知識を
いくつか紹介（お伝え）しました。
その知識の１つは
上記の内容です。
音声メディアのリンクが貼ってあります。
文字を読むのが苦手な方は、
耳から知識を入れてみてください。
お一人おひとりの状態にパーソナライズした運動プログラムを提供する場として、パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ≪フィットネスイノベーション≫が存在します。
また半年で初フル完走、ホノルルマラソンなら４ヶ月で完走、歩いて１年で膝を強くする倉敷市にあるスポーツサロンふぁんすぽの運営も行なっています。
鍛え続けるとこで、皆さんの人生は変わります。
生活やトレーニングの変化は、みなさんの身体を変え。
人生の結果を変えましょう。
皆さんのお越し、お待ちしています。
府木薫
パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ Fitness Innovation
tel:070-8300-0284
mail:info.fi2013@gmail.com
URL:http://www.ppsf-innovation.com/
金曜日 10:00～
健康体操教室
http://funspokurashiki.jimdo.com/健康体操教室/
土曜日 8:30～
フルマラソン完走プロジェクト with goal of おかやまマラソン
http://funspokurashiki.jimdo.com/ランニング講座/
土曜日 10:00～
ノルディックウォーキング for 富士山
http://funspokurashiki.jimdo.com/ウォーキング講座