こんにちは
体を動かさないのは、もう無理
肩こる、頭痛い、体重い、メンタルも下がる
そこで
屋外パーソナルやります
例えば、
室見川沿い
外は開放的で、気持ち良い
天気次第
ですが外のトレーニングやりたいって方は
ご相談ください
内容は、ダンベルとかマシンはないので
主に有酸素運動（ウォーキング、ランニングなど）、ラダー、ボールトレーニング、ステップトレーニング、ボディウェイトトレーニングがメインです
ストレッチもできますよ〜
【日時】 ご相談ください！
【場所】 ご自宅近くの、公園、広場など、どこでも可
【料金】 ￥３５００ （ペア以上 お一人￥２０００）
【備考】 雨や雨が降りそうな場合は中止
★ご自宅での出張パーソナルも可
緊急事態のため、特別に半額の￥３５００
２畳分ほどのスペースがあればできます。
※ご家族全員の承認をあらかじめお願いします。
緊急事態のため、僕にできることは、なんでもやります
こういうのしたいとかも、ご相談くださいね
『密集、密閉、密接』の３大要素が揃わなければ、運動はやらないといけません
以上、どうぞよろしくお願い致します
【D-FIT】ホームページ
～プロが教えるフィットネス～
★令和２年４月から、ＭＥＧＡドンキー福重店でボクシングＥＸスタート！ご興味のある方は、こちらをクリック！
☆福岡市早良体育館、西市民プール等で、ＺＵＭＢＡ・ボクシングＥＸ・ＳＴＯＲＯＮＧ ｂｙ ＺＵＭＢＡ・ヨガ・ピラティス等のグループレッスン、１対１のパーソナルトレーニングを開催しています！どなたでもご参加ＯＫ！単発でご参加ＯＫ！
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【お問い合わせ】 受付時間９時～２１時
原田 大輔
d.fit.class@gmail.com
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