今日の体重
58.0kg（前日比 ±0g）
昨日：58.0kg
増えてないだけ、よし
それだけで十分えらい
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前日の食事
朝： ゆで卵｜サラダチキン｜オイコスドリンク
昼： なし
夜： サラダ｜お刺身|豚汁
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今日の日記
体重は変わらず
お通じは相変わらず不調…
お腹がちょっと重い感じはあるけど、
出る気配は……ゼロ
腸よ、早く仕事してくれ
昨日は体調が少し回復してきたので、
いつものように湯船でゆっくりしてたら
突然の地震
関東は大きくなかったけど
湯船のお湯が
ぐわんぐわん揺れて
めちゃくちゃびっくりした
どこにも大きな被害がなくて本当に良かった