正直、最初は引っかかってたのよ。
薬に頼って痩せるのって、ズルなんじゃないかって。
頑張って我慢して、食事に気をつけて。
それでもうまくいかないと、「意志が弱いのかな
」って自分を責めてたり。
マンジャロを使い始めて、
一番驚いたのは「食べたい気持ちが、ふっと静かになる瞬間がある
」ってこと。
我慢して耐えるんじゃなくて、
「もういいかな」って自然に思える感じ。
そこで気づいた
今までの私は、なんとなくの食欲に振り回されてただけかもしれないって。
薬を使ったからといって、
何もしなくていいわけじゃない。食べ方も、体調も、生活も、ちゃんと向き合う必要がある
ただ、
自分を責めずに続けるための手助けにはなる。
気にしてたのは、
自分の気持ちより、他人の目だった。
でも、体は自分のもの。
続けられる方法を選ぶことは、ズルじゃない。
今はそう思ってる
