【今日の体重】
56.5kg（前日比 ±0g）
昨日の体重は56.5kg
1週目 −1.4kg
2週目 −0.3kg
3週目 −0.6kg
4週目 −0.6kg
5週目 −0.7kg
6週目 −0.4kg
7週目 +0.1kg
合計 −3.9kg
【前日の食事】
朝：ザバスドリンク｜鰹ちゅう汁｜煮物｜目玉焼き｜玄米
昼：サラダチキンとレタスサラダ
夜：りんご
今日は今週の結果発表
着地は、まさかの＋100g。今週に入って初めての微増
ずっと下がり続けてたから、まぁ…こんな週もあるよね、って自分に言い聞かせる。ちょっと残念だけど、落ち込みすぎないようにしよ
来週は病院
このまま2.5mgを続けるか、思い切って5mgに上げるか、正直ちょっと悩む。
今週みたいに体重が動きにくい週が続くようなら、2本だけ5mgにしてみるのもアリかな…なんて考え中。
焦らず、でも諦めず。
今日も淡々と、コツコツいこう。
