【今日の体重】
56.8kg（前日比 −100g）
昨日の体重は56.9kg
【前日の食事】
朝：ザバスドリンク｜おにぎり
昼：ワカメとオクラのネバネバサラダ｜サラダチキン｜ゆで卵
夜：納豆｜白米60g｜グリーンサラダ|湯豆腐
（家族は、しっかりしゃぶしゃぶ
）
）キャー
今日も56kg台、ちゃんとキープできてる
昨日だけの数字で、朝には戻ってるんじゃないかって少し疑ってたから、体重計見てホッとした
しかも、ほんの少しだけど減ってる。嬉しい
こういう時って、
「たまたまかも」
「明日には戻るかも」
って思っちゃうけど、それでも今はこの数字
動かなかった時期が長かった分、この1日1日の変化がしみる
まだ周りには全然気づかれない。
誰かに「痩せた？」って言われるほどでもないし、見た目は大きく変わってないと思う。
でも、自分ではなんとなくわかる。ウエスト周りとか、下半身のラインとか。鏡を見た時に、「あれ、ちょっと違う？」って感じる瞬間が増えてきた
体が少しずつ変わってくると、不思議と気持ちも変わる。最近は、服だけじゃなくて、手元が気になり出した。
放置してた手をマッサージしたり、クリーム塗ったり
ジュエリーも、久しぶりにちゃんと磨こうかなって思ったりする
痩せたから何かしたい、というより、
整ってくると自然と「大事にしたくなる」感じ
こういう変化が出てきたのは、ちょっと嬉しい。このまま、焦らず続けたいな
