今日はジムには行かず、
体を休ませる日にしました
昨日はchest dayだったから
胸の筋肉が筋肉痛
ちなみに明日は
Leg day
私が一番好きなトレーニングの日です
今日は Sam's club(コストコみたいな所)で
鶏の胸肉と、野菜等を
超大量に買って来ました
ということで
今日のディナーは
もちろん鶏の胸肉
胸肉のロースト
-オリーブオイル
-バルサミコ酢
-ヒマラヤンピンクソルト
-ブラックペッパー
野菜のソテー
-ズッキーニ
-トマト
-玉ねぎ
-ピーマン
-バジル
-ガーリック
-オリーブオイル
-ヒマラヤンピンクソルト
ごちそうさまでした
https://www.openmooredoors.com
体を休ませる日にしました
昨日はchest dayだったから
胸の筋肉が筋肉痛
ちなみに明日は
Leg day
私が一番好きなトレーニングの日です
今日は Sam's club(コストコみたいな所)で
鶏の胸肉と、野菜等を
超大量に買って来ました
ということで
今日のディナーは
もちろん鶏の胸肉
胸肉のロースト
-オリーブオイル
-バルサミコ酢
-ヒマラヤンピンクソルト
-ブラックペッパー
野菜のソテー
-ズッキーニ
-トマト
-玉ねぎ
-ピーマン
-バジル
-ガーリック
-オリーブオイル
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