Advocare 24 day challenge、
今日で4日目
今のところ
主人が9.3lbsダウンで
私は2.8lbsダウン。
体重は別にどうでもいいから
数字は別に気にしません
目的は脂肪を減らして
今までコツコツと積み上げてきた筋肉を
きれいに見せる/魅せること
アミノ酸のお陰か、
何だか最近ワークアウトの成果が
前よりもよく表れるようになった
気がします
特にtricepsがムキムキ
もっと腹筋も
きれいにスッキリするといいな
ちなみに今日のディナーはこちら
今日もお外でグリルしました
シンプルなのが一番好きです