Hangry

*Hangry = hungry + angry



普通の家庭では

朝食

昼食

夕食

を食べるでしょうが、

私達夫婦は２～３時間ごとに何か食べます

と言っても

一食にどかっとではなく

ちゃんとポーションコントロールして

こまめに栄養摂取する感じで

そのおかげでメタボリズムが常にhighな状態で

脂肪燃えるのがスピードアップしたけど・・・

でも

でも

洗い物の量がハンパない

そして

不思議なことに

トータルの食べる量は変わって無くても

こまめに食べれば食べるほど

お腹がすくんです

DanaもShow prepの時に同じこと言ってたから

それを思い出して乗り越えてるけど。。。



今日ももう暗くてしかも雨降ってるけど

鶏胸肉とバナナという２大必需品がきれちゃったので

スーパーに行ってこなくっちゃ


おまけ

『ブログだいぶさぼってたなー』と思いながら

前の写真いろいろ見てたら

７～８ヶ月くらい前のこんなジム写真が・・・




デルトの形がおもしろい！

最近はちゃんとミッドデルトだけじゃなく

フロントもバックもやっているので

もっとバランスは良くなってる・・・はずです