お酢ダイエット♪

どーも！！

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今日は忙しかったので、短めのブログでヒロスケがダイエットとして飲んでいるお酢を紹介します！

ご存知の方もいるかもしれませんが、ヒロスケはメッチャ体が固くてですね・・・

昔からお酢とか酢の物が嫌いで、まったく食べられないことはないのですが、あえては食べない感じだったのですが・・・

今年受けた健康診断の血液検査で、血がちょっとドロドロ気味だったので、なんとか改善しようと考えまして・・・

とりあえず、運動や厳しい食事制限は続かないことがわかっているので、ヒロスケ嫁が昔やっていたらしいお酢ダイエットをすることに♪

お酢は血流を良くする効果があって、食後に飲むと良いようなので、朝晩の食後にコップに大さじ二杯くらいを入れて水で薄めて飲むようにしています♪

さらに、夜は重ね煮で作った野菜中心のメニューにして、ご飯などの炭水化物は抜きにして、血がサラサラになる納豆を食べるようにしています♪

さらにさらに、お酢を飲んだあとは、汗をかくくらいけん玉でスクワットのような運動を

おかげさまで、忘年会など外食が多い12月でも前より2キロくらいは痩せた状態をキープしています♪

ま〜2キロくらいだと見た目は変わらないので、「ホンマか！？」と疑惑が出そうですが、一応痩せてきてます（笑）

今日の夕方に、お酢嫌いのヒロスケでも飲めるお酢が到着しました♪

※ネット注文したピュアのおいしい酢♪

楽天などのネット販売でも1位とか上位にきていますが、たしかに今まで飲んだお酢の中では断然飲みやすいですし、飲みやすさだけならリンゴ酢や黒酢も考えましたが、このお酢は料理にも使えるのでいいかな〜と思い購入しました♪

今回まとめて注文した6本全部飲み終わるまで続くかわかりませんが、家族がいて自分だけの体ではありませんので、健康に気を付けるためにお酢くらいは続けていきたいと思います

みなさんも良ければ、手軽なお酢ダイエットから始めてみてください♪

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