ダイエット中おススメのおやつはコレ! | 50歳からの腰痛改善【飯田,下伊那】背骨の歪みを整え腰痛に悩まされない体づくり

50歳からの腰痛改善【飯田,下伊那】背骨の歪みを整え腰痛に悩まされない体づくり

飯田下伊那郡【ボディケアサロンYu 】
50歳からの腰痛改善トレーナー
背骨の歪みを整え痛みのない体を自分で作り年を取っても元気に動ける体作りをお伝えしていきます。
よろしくお願いします。

 
    お越しいただきありがとうございます

    飯田ハピトレ❤️
  アラフィフ女性専門お腹痩せコーチの
  中塚裕佳理です✨
 
  40代以上の
  ぽっこりお腹が気になる皆さん
  今までダイエットに挫折してきて、、、
  今度こそ!!
  リバウンドしないダイエットをしたい💕
 
  そんなあなたを応援するために、
  日々のヒントをアップしていきます
 
  健康で美しい体を作り、活き生きした人生を
   手にいれましょう✨
   




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 【本日のテーマ】


ダイエット中でも安心して食べれるおやつをご紹介します



ダイエット中でもおやつ食べたいですよね

甘党私は

おやつなしでは生きていけない!


そのくらいおやつが楽しみで,生きています笑


でも


なんでも食べて良いわけではなく、

賢く選ぶ事が大事ですね!


ポイントは材料

自然の食品がおすすめですが、

今流行りのプロテインパーを食べたい方には

こちらの寒天パーは,おすすめですよ


食物繊維も多く

カロリーも140カロリーと、ひくめ


そして

腹持ちがいいので、完食にはピッタリ❗️


長野県伊那食品さんの

寒天バー


めちゃくちゃおすすめ!!


試したみてね



おやつは賢く選んで

楽しんで食べましょう😊






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食べることを我慢したくない❗️

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今までやってきたダイエット法とは違うことを

はっきりと体験してもらえると思います

簡単で

効果的

我慢せず

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そんか夢のようなダイエットプログラムです

ぜひ一度体験してみてください

あなたはこのプログラムを体験することで

生涯健康な心と体を

手に入れる事ができるかもしれませんよ😃

 

体験会に来られない方は

一度ご連絡下さいね

 

体験会であなたとお会いするのを

とても楽しみにしています💕

 

 

 

 

ボディメイクトレーナー中塚裕佳理

 

 自己紹介はこちらです
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