お越しいただきありがとうございます
飯田ハピトレ❤️ボディメイクトレーナー
中塚裕佳理です✨
４０代以上の
お腹が気になる皆さん
今までダイエットに挫折してきて、、、
今度こそ！！
リバウンドしないダイエットをしたい💕
そんなあなたを応援するために、
日々のヒントをアップしていきます
心と体の美をめざし 活き生きした人生を✨
お腹の冷えをとり代謝アップ
内臓脂肪を減らしウエスト➖10センチを目指す
お腹痩せ３ヶ月ダイエット
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
3か月ダイエット結果
目標達成おめでとうございます㊗️
５０代女性
体重5キロ減
ウエスト１０センチ減
内臓脂肪10.5→7.5
体脂肪率35.9→31.3
洋服サイズ3Ｌ→Ｌ LL
目標は5キロ痩せたい！でした
見事に達成
しかも体重だけではなく、脂肪が減って筋肉は増えています
体重だけを落とそうとすると必ずリバウンします。
でもしっかり栄養バランスよく食べ、毎日コツコツと15分運動した結果
リバウンドしない痩せ方に成功しました。
とくにお腹の中の内臓脂肪が減ったことは大きいです。
内臓脂肪は体内で悪い影響を与えるものとされており
できるだけ減らすこと！
これが健康管理で大切な事になっています。
痩せる事で見た目も綺麗になれますが、健康的な体になる事はとても大切ですね
3か月ダイエットコースではその方の生活や体質に合わせた指導を行っています。
今少しでも気になることがある方は無料相談していますのでお気軽にご相談くださいね
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無料体験会実施中です✨
ご連絡はLINE登録していただき、LINEからお申し込み下さい
登録してくださった方には
動画をプレゼント🎁しています
『メリハリボデイ３つの秘訣』
実はダイエットの人に多くの勘違いがあります。
ここに気付けばダイエットは簡単になります。
私が長年考えて気づいた3つの秘訣があります。
これを100人の方に体験してもらいました。
こちらの動画でお伝えしています
無料ですので
ぜひ登録してね💕
メリハリボディプログラムは
いつでも
どこでもできる気軽さと
短時間で効果的という
めちゃくちゃ良いこと取りの
プログラムです
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時間がない❗️
運動が好きではないけど痩せたい❗️
今までダイエットに失敗ばかりしてきた人❗️
食べることを我慢したくない❗️
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体験会では
今までやってきたダイエット法とは違うことを
はっきりと体験してもらえると思います
簡単で
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ぜひ一度体験してみてください
あなたはこのプログラムを体験することで
生涯健康な心と体を
手に入れる事ができるかもしれませんよ😃
体験会に来られない方は
一度ご連絡下さいね
体験会であなたとお会いするのを
とても楽しみにしています💕
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食事は『ちゃんと食べて痩せる！』毎日行う運動も『これなら楽に続けられる！』リバウンドしたない正しいやり方を見つけること。これが本当の「ダイエット方法」です
食事も人生も楽しくなる・５０歳からの美ボディメイクトレーニング飯田で人気ナンバーワンのパーソナルトレーナー中塚裕佳理がマンツーマンで指導します
あなたの理想のボディを一緒に作っていきましょう
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