帰宅して…
ルーティンの阿字ヶ浦海岸まで🏃
いばらきポリス
ながら見守り活動
FC子供見守り隊
認知症サポーター
の複合活動を心に携えて走ってます😀
腰痛で体重増加と
身体のバランスの崩れを感じながら
重たい身体を走らせてますが
健康への気付きや
ありがたみを感じます
そして
予報を信じて雲を見ながら走って来ましたが、帰宅直後に俄雨🌂
全く（1mm）も降らなかった雨
量的には大した事ありませんが
路面も土もそして人の身体にも恵みの雨でしょう
さて
一歩一歩、足裏での感覚を大切にしながら又明日も（自分なりに、自分の為に）頑張ります