ヤムナフットフィットネスで身体の土台を整える
（初心者向け）セッションのご案内
いつも読んで下さってありがとうございます 
心と身体と魂の健康案内人♡池内です。
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なります。
このところお客様からの質問が多い足の悩み
・私の足は偏平足ですか？
・冬になると足が冷えて眠れないです
・膝や股関節が痛むのですが、足の問題？
などなど…テレビや雑誌からの情報もありますが、どうしていいのか？？
分からなさ過ぎて・・・
放置
そんな方が多いみたいです。
人間は立っている時、体の割に小さな足部が身体の土台になります。
この土台となる足部のアライメント（姿勢）の乱れは膝や腰の問題へと繋がっていきます。
様々な状態になった足部
一日中靴の中に閉じ込め固定された足は それぞれが持つ動きや柔軟性を失い
その事が原因で、血液の循環が滞り”冷え“や”むくみ“が起こります。
ヤムナフットフィットネスは、ヤムナフット専用にデザインされたウェイカーズを使い
骨と筋肉にそれぞれにスペースを作ることで、足にある骨それぞれにスペースを作ることで、本来の足の持つ働きを取り戻していきます。
【ヤムナフットのワークでは】
足に負担のかかる靴や、不均等な姿勢やスポーツによってできた足の骨への撃衝を取り除くとともに、足のツボへの刺激も同時に行ない、血行や循環を高め、内蔵を活性化させます。
ヤムナフットフィットネスのセッションを通して、足部が膝や股関節・腰などあらゆる部分に影響があることを実感すると共に、身体の繋がりを体感することが出来ます。
※今回のセッションは初心者の方向けに、ゆっくりと進めていきますのでご安心下さい。
ヤムナフットフィットネスの効果
☑ 偏平足・外反母趾、ハンマートゥ・足底筋膜炎・モートン症候群等の違和感がある方
☑ 足部のバランスが悪く転びやすい方
☑ マラソン・トライアスロン・バスケットボールなどの運動をされている方
バレリーナ・ダンサー・他アスリートさんから音楽演奏者の方など
☑ 立ち仕事の方
☑ 足部が冷える方
※足部の問題を抱えている方は多いです。どなたでもお気軽に受けられますのでご安心下さい。
詳細
開催日時
①2022年11月11日（金）10:00~12:00
②2022年11月12日（土）13:30~15:30
①・② どちらかお選び下さい。
会場：愛知県豊田市神田町１丁目7-7 studio『Ｇ’flow』
セッション料金：6,600円（税込）
※今回 専用プロダクト（ウェイカーズ）のレンタルは無料です。
【お客様のご感想】
・ヤムナ®フットフィットネスを行うと 足部の血流が良くなり足がポカポカしてきました。足を整えているだけなのに、腰や肩が楽になり立っている姿勢のとても楽になりました。
・股関節や腰が重く感じ、動かしにくかったり違和感を感じていましたがヤムナフットで足部を整えていったら立っているのも、歩くのも体が軽く動きやすくなりました。
・年々悪化する外反母趾が気になってヤムナフットのパーソナルセッションを受けました。
足の指は全く動かなかったし、夏でも指先が冷えていましたが 今では足部の形も改善されて冷え性もなくなりました。
今回はヤムナボールを使ってふくらはぎのケアもしていく予定です。
夏の疲れをケアすると共に、冬に向けて冷えや、浮腫みを解消していきましょう。
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