・久々にジャイロトニックしたい!・「心地よく、あるがまま、そしてワクワクするような楽し... View this post on Instagram ・久々にジャイロトニックしたい! ・ 「心地よく、あるがまま、そしてワクワクするような楽しい気分で味わって」をモットーとし、背骨本来の機能にフォーカスした曲線的、螺旋的な動きをふんだんに取り入れて、呼吸との調和とリズムを大切にしているエクササイズ ・ 腰椎分離症とすべり症を持っているので、自分の身体を任せる方は信頼している方!私の身体の癖を知っている方! ・ ・ 仕事を離れ、自分だけの為に時間を使う 身体の動きから、今の思考パターンがわかり、心を感じ ・ そして解放されていく瞬間 ・ 身体を動かすって… 骨や筋肉が動いているだけではないの ・ そんなことを感じながらの自分だけの時間 ・ 他のセッションで受け取った情報は宝物✨ ・ ・ #ジャイロトニック #大阪スタジオ #スタジオ #アラフォー #アラフォーママ #女性 #女性らしい身体作り #女性に人気 #人生 #楽しむ #腰椎分離症 #腰椎すべり症 #心と身体 #腰痛 #腰痛改善 池内 ひろ美さん(@hiromi_ikeuchi)がシェアした投稿 - 2019年Jan月10日pm2時50分PST