こんばんはっ 
心と身体と魂の健康案内人♡池内です。
週末 フランクリンメソッド マスターティーチャートレーナー・モートン先生のワークショップを受けに大阪へ行ってきました。
ワークショップ開催のお知らせが出た瞬間に満席となってしまった
このワークショップ 受講できてラッキーでした。
今回のテーマは筋膜と内臓
やっと受講することが出来た筋膜と内臓
ずっと気になっていたんだよね
1部が「筋膜の構造と体のつながり ～つながる筋膜～」
2部が 「内臓と体と心のつながり ～つながる内臓～」 筋膜や内臓をイメージして身体を動かす。
その前に筋膜の構造を色んなツールを使って体現し 理解とイメージの中から身体を動かすと
今までの感覚と全く違う事に気付き目から鱗がポロポロでした。
今回1番のお気に入りがフランクリンメソッド筋膜エクササイズ（ファシアサイズ)
筋膜の構造を知ってから このエクササイズを行うと 身体がよく動く様になり
手足をクロスさせるような動きが続くので右脳と左脳の統合にも良さそうです。
今日はパーソナルセッションでこれを入れてみたところ、お客様の動きが軽やかになってました。
上の写真のピンクのウエアーが私 
ノリノリ（笑）
そして2部の「内臓と体と心のつながり ～つながる内臓～」
内臓と体と心と言えば 東洋医学・キネシオロジーとなる私
人間の体は骨だけでもなく、筋肉だけでもない、筋膜・内臓・神経と
アプローチ方法を変えると見えてくるものも変わります。
例えば肝臓には①代謝 ②解毒作用 ③胆汁の生成・分泌と3つの役割があります
そして感情は怒りと関係しています。
・人生で「解毒」を必要としているものは何ですか
・手放すべきモ ノは何ですか？ など・・・自分の活動しているフィールドにも繋がった
今回の学び もう少し詳しい内容はフランクリンメソッド・ワークショップに参加してきました 
コチラを読んで下さいね。 最近 blog2個更新なので・・・時間がかかるわ～
